1.有效預防骨質疏鬆----
骨質隨年紀增加至30歲
30歲之後即逐漸減少,
故年輕時需預存骨本
現保鈣減少骨鈣流失
2.關節保健你做對了嗎?
注意姿勢~膝蓋保暖~
控制體重~適度運動~
佐輔助具~少搬重物~
左圖為正常骨質~
要澎皮~不要苗條喔~
笑容可掬~好親切的老師~
照相姿勢好帥ㄋ~~
大哥~大姊~(嘴好甜的"弟弟")
會電腦操作的請舉手喔~
哇!!!都好厲害~~
快樂女郎~~
餓了嗎?
紀錄片:被遺忘的時光~
MM~~跟著我......
啊嬤~~不要忘了我~~
中山醫大停車場~~
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